Studentenhaver
Wat is studentenhaver:
Studentenhaver is een mix van rozijnen, amandelen, hazelnoten en walnoten.
Wat is de houdbaarheid van studentenhaver:
Bewaar de studentenhaver op een koele, droge plek en niet in direct zonlicht, in een gesloten verpakking. Zo zijn ze wel 12 maanden houdbaar. Zie ook de THT op de verpakking.
Waarom is studentenhaver goed voor je gezondheid:
Studentenhaver is een waardevolle bron van gezonde voedingsstoffen. De verschillende noten en rozijnen leveren je samen veel vezels, vitamines en mineralen. Studentenhaver is onder andere rijk aan vitamine E en de mineralen koper en mangaan. Dit zijn alle drie antioxidanten, wat betekent dat ze je lichaam helpen bij de bescherming tegen schadelijke invloeden van buitenaf. Daarnaast bevat studentenhaver verschillend voedingsstoffen die je immuunsysteem ondersteunen en hierdoor mede zorgen voor een goede weerstand, zoals vitamine B11, ijzer, koper en zink. Magnesium en fosfor uit studentenhaver helpen bovendien je botten en tanden sterk te houden.
Per 100 gram | RI* | |
Energie | 2066 kJ | |
496 kcal | ||
Vet | 32 g | |
Waarvan verzadigd | 4,7 g | |
Koolhydraten | 38 g | |
Waarvan suikers | 36 g | |
Voedingsvezel | 5,6 | |
Eiwitten | 11 | |
Zout | 0,03 g | |
Vitamine B1 / Thiamine | 0,25 mg | 23% |
Vitamine B11 / Folaat | 33 | 17% |
Vitamine E | 6,3 mg | 53% |
Fosfor | 312 mg | 45% |
IJzer | 2,7 mg | 19% |
Kalium | 735 mg | 37% |
Koper | 0,89 mg | 89% |
Magnesium | 155 mg | 41% |
Selenium | 389 | 707% |
Zink | 1,7 mg | 17% |
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal). |
Wordt geleverd door Tovano
Tovano is al zes decennia thuis in de wereld van noten en gedroogde zuidvruchten. Ze weten de beste kwaliteit te vinden die er wereldwijd te koop is. Tovano is BRC gecertificeerd; een garantie voor optimale voedselveiligheid in het productieproces, het verpakken en transport.