Deverseverleiding.nl gebruikt cookies voor jouw gebruiksgemak. Meer weten?. Akkoord en sluiten
0165 - 312 606
klantenservice@deverseverleiding.nl
HEB JIJ ZIN OM TE KOMEN WERKEN BIJ DE VERSE VERLEIDING? bekijk onze vacatures.

Munt bos

Houdbaarheid
tot 3 dagen
bij 2 - 5 graden
0
Munt bos
€ 1,75 per stuk
In winkelmandje

Wat is munt:
Kenmerkend voor de vele soorten munt die er zijn, is het typische muntaroma. Munt komt oorspronkelijk uit Azië. Door hun krachtige aroma zijn pepermunt en groene munt het meest geschikt als keukenkruid. Er bestaan vele muntvariëteiten, sommige geuren naar appel, terwijl andere eerder aan citroen doen denken. De muntsoorten die veel worden gebruikt in Nederland zijn groene munt en pepermunt. Het kruid past goed in salades, soepen, thee en sauzen. Ook bij courgette, tomaat en lamsvlees smaakt munt goed. Munt combineert eveneens heerlijk in desserts en is decoratief.
De kwaliteit van munt is te bepalen door een blaadje tussen duim en wijsvinger te malen. Hoe sterker de geur, hoe beter de kwaliteit. 

Waar komt de munt vandaan:
Nederland, Spanje, Marokko, Italië en Israël.

Wanneer is de munt verkrijgbaar:
Munt is het hele jaar verkrijgbaar.

Wat is de houdbaarheid van de munt:
Verse munt is enkele dagen houdbaar in de koelkast.

Waarom is munt goed voor je gezondheid:
Munt bevat veel vitamines, mineralen en vezelsRiboflavine (vitamine B2) is bijvoorbeeld goed vertegenwoordigd. Deze vitamine is onder andere belangrijk voor je energiemetabolisme en het behoud van een gezonde huid. Ook folaat (vitamine B11)vitamine C en vitamine E zijn allemaal volop in munt te vinden. Folaat is onder andere belangrijk voor de vorming van je bloedcellen en de vitamines C en E hebben allebei een belangrijke functie als antioxidant in je lichaam. Verder bevat munt de mineralen calciumijzer en magnesium. Calcium is onder andere belangrijk voor het behoud van sterke botten, ijzer draagt bij aan het transport van zuurstof door je lichaam en magnesium helpt onder meer bij het vrijmaken van energie uit je voeding.

Voedingswaarde per 100 gram
  Per 100 gram RI*
Energie 204 kJ   
 49 kcal 
Vet 0,7 g  
    Waarvan verzadigd 0,2 g  
Koolhydraten 5,1 g  
    Waarvan suikers 5,1 g  
Voedingsvezel 3,5 g  
Eiwitten 3,8 g  
Zout 0 g  
Vitamine B2 / Riboflavine 0,33 mg 24%
Vitamine B11 / Folaat110 55%
Vitamine C31 mg39%
Vitamine E5 mg42%
Calcium210 mg26%
IJzer9,5 mg68%
Magnesium80 mg21%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal).