Solo Knoflook
Wat is een knoflook:
De smaak van solo knoflook komt vrijwel overeen met de gedroogde variant. Het formaat, uiterlijk en structuur van deze single knoflook wijkt wel iets af. De solo knoflook heeft namelijk slechts één teentje, onder een wit met paars gestreept velletje. Hierdoor is solo knoflook eenvoudiger en sneller in het gebruik, omdat hij sneller en gemakkelijk te pellen is. De bollen zijn 3 tot 3,5 cm groot en worden verkocht in mandjes van 250 gram.
Waar komt de knoflook vandaan:
De knoflook is afkomstig uit Zuid-Europa, Hongarije, Mexico en Argentinië.
Wanneer is de knoflook verkrijgbaar:
De gedroogde knoflook wordt het hele jaar door verkocht.
Wat is de houdbaarheid van de knoflook:
Bewaar gedroogde knoflook op een koele, droge plek. Hier zijn ze een aantal weken houdbaar.
Waarom is de knoflook goed voor je gezondheid:
De knoflook is een gezonde smaakmaker. Hij zit stampvol vitamines, mineralen en vezels. Vitamine B6 (pyridoxine) is bijvoorbeeld volop aanwezig. Deze vitamine is belangrijk voor je energiestofwisseling en dan met name voor de opbouw en afbraak van eiwitten en koolhydraten. Verder helpt vitamine B6 bij de aanmaak van rode bloedlichaampjes en is het betrokken bij de regulatie van verschillende hormonen in je lichaam. Ook thiamine (vitamine B1), vitamine C en de mineralen calcium, fosfor, kalium, koper en seleen zijn goed vertegenwoordigd in de knoflook. Hoewel je meestal maar één of twee teentjes knoflook gebruikt, levert dit toch een mooie bijdrage aan de hoeveelheid voedingstoffen die je binnenkrijgt.
Per 100 gram | RI* | |
Energie | 670 kJ | |
158 kcal | ||
Vet | 0,5 | |
Waarvan verzadigd | 0,1 | |
Koolhydraten | 31 g | |
Waarvan suikers | 1 | |
Voedingsvezel | 2,1 | |
Eiwitten | 6,4 g | |
Zout | 0 g | |
Vitamine B1 / Thiamine | 0,2 mg | 18% |
Vitamine B6 / Pyridoxine | 1,2 mg | 88% |
Vitamine C | 31 mg | 39% |
Calcium | 181 mg | 23% |
Fosfor | 153 mg | 22% |
Kalium | 401 mg | 20% |
Koper | 0,3 mg | 30% |
Seleen | 14 | 25% |
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal). |
Wordt geleverd door Aartsen
De Verse Verleiding doet al ruim 90 jaar zaken met de familie Aartsen in Breda. Zij zijn onze vaste leverancier van een zeer groot gedeelte van ons assortiment. Wil je meer weten over wat Aartsen doet, kijk dan eens op hun website en ontdek hoe ze een kiwi kunnen laten vliegen. www.aartsen.com