Doppinda's
Wat zijn doppinda's:
Doppinda's zijn pinda's die nog in de schil (dop) zitten, voor consumptie moet je ze eerst pellen, de schil kun je niet eten. De pinda wordt ook wel aardnoot, olienoot of apenoot genoemd, ondanks dat het geen noot is maar een peulvrucht met daarin 2 of 3 zaden. De pinda groeit aan een plant onder de grond. Ze worden dan ook niet geplukt, maar opgegraven.
Wat is de houdbaarheid van doppinda's:
Bewaar de pinda's op een koele, droge plek en niet in direct zonlicht, in een gesloten verpakking. Zo zijn ze wel 12 maanden houdbaar. Zie ook de THT op de verpakking.
Waarom zijn doppinda's goed voor je gezondheid:
Doppinda’s zitten barstensvol gunstige voedingsstoffen voor jouw gezondheid. Zo bevatten ze veel gezonde onverzadigde vetten, die bijdragen aan het behoud van normale cholesterolgehalten in je bloed. Daarnaast zijn doppinda’s een goede bron van plantaardige eiwitten en voedingsvezels. Doppinda’s leveren je veel verschillende vitamines en mineralen. De antioxidanten vitamine E, koper, selenium en zink uit doppinda’s helpen je lichaam beschermen tegen schadelijke invloeden van buitenaf. Door het hoge gehalte aan vitamine B11 en ijzer ondersteunen doppinda’s bovendien je immuunsysteem, waardoor ze mede zorgen voor een goede weerstand. Het mineraal kalium uit doppinda’s is goed voor je bloeddruk en helpt bij de normale werking van je spieren en zenuwen.
Per 100 gram | RI* | |
Energie | 2596 kJ | |
627 kcal | ||
Vet | 52 g | |
Waarvan verzadigd | 7,5 g | |
Koolhydraten | 12 g | |
Waarvan suikers | 4,8 g | |
Voedingsvezel | 6,8 | |
Eiwitten | 25 g | |
Zout | 0 g | |
Vitamine B3 / Niacine | 17,6 mg | 110% |
Vitamine B11 / Folaat | 57 | 29% |
Vitamine E | 6,4 | 53% |
Kalium | 456 mg | 65% |
Koper | 0,61 mg | 61% |
Magnesium | 216 mg | 58% |
Selenium | 16 | 29% |
Zink | 3,3 mg | 33% |
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal). |
Wordt geleverd door Tovano
Tovano is al zes decennia thuis in de wereld van noten en gedroogde zuidvruchten. Ze weten de beste kwaliteit te vinden die er wereldwijd te koop is. Tovano is BRC gecertificeerd; een garantie voor optimale voedselveiligheid in het productieproces, het verpakken en transport.