0165 - 312 606
klantenservice@deverseverleiding.nlProductinformatie & gezondheid
Hou me op de hoogte
Hier vind je uitgebreide informatie over al onze producten — van seizoensgroente tot exotisch fruit. Wil je weten welke producten rijk zijn aan ijzer of vitamine C? Typ het zoekwoord in de balk en ontdek direct welke producten bij jouw wensen passen.
Waarom groente en fruit zo belangrijk zijn
Groente en fruit zijn de basis van een gezond en gevarieerd voedingspatroon. Ze zitten boordevol goeds:
- Vitamines en mineralen
- Vezels voor een gezonde spijsvertering
- Bioactieve stoffen die je lichaam beschermen
- Van nature weinig calorieën
Het Voedingscentrum adviseert minimaal 250 gram groente en 2 stuks fruit per dag. Regelmatig groente en fruit eten verlaagt het risico op hart- en vaatziekten en bepaalde vormen van kanker.
5 tips om meer groente en fruit te eten
- Zorg dat je altijd groente en fruit in huis hebt — het liefst vers en lokaal.
- Voeg groente of fruit toe aan elke maaltijd: door je yoghurt, als broodbeleg of als snack tussendoor.
- Kies snackgroente als tussendoortje in plaats van iets uit een zakje.
- Vul de helft van je bord met groente — zo kom je snel aan je dagelijkse hoeveelheid.
- Durf te variëren! Ontdek onze uitheemse soorten of verras jezelf met onze vergeten groenten.
Bronvermelding:
www.verseoogst.nl
www.naturespride.nl
www.koppertcress.com
www.vanderplassprouts.nl
www.marcfoods.nl
