Smoothie met blauwe bessen en kiwi

Met deze heerlijke smoothie krijg je veel antioxidanten en vitamine C binnen

Antioxidanten zijn nodig om de gifstoffen in je lichaam af te voeren. Ze werken ontstekingsremmend en cholesterolverlagend, en zorgen voor een beter immuunsysteem! Dit gerecht is geschikt als koolhydraatarm ontbijt of als koolhydraatarme lunch.

Door de vezels en gezonde vetten draagt deze smoothie bij aan gewichtsverlies; ideaal wanneer je extra kilo’s wilt verliezen.

Bereidingswijze:

1. Verwijder de schil en de pit van de avocado.
2. Verwijder de schil van de kiwi.
3. Doe alle ingrediënten in een blender en blend tot een gladde smoothie.
4. Voeg eventueel extra water toe, totdat de smoothie de juiste textuur heeft.

Tip: 
Je kunt de smoothie in een (shake)beker meenemen naar je werk!