Deverseverleiding.nl gebruikt cookies voor jouw gebruiksgemak. Meer weten?. Akkoord en sluiten
0165 - 312 606
klantenservice@deverseverleiding.nl
We groeien nog steeds elke dag! Bekijk onze vacatures 

Goji bes

Houdbaarheid
tot 7 dagen
bij 10 - 20 graden
0
Goji bes 75g
In winkelmandje

Wat zijn Goji bessen:
Goji bessen zijn de bessen van de boksdoorn, een struik die oorspronkelijk uit Azië komt. Goji bessen vervullen een belangrijke rol binnen de Traditionele Chinese geneeskunde. Ze zijn, in tegenstelling tot bijvoorbeeld de noni, een bes met een zeer bittere smaak, heel lekker! Je kunt ze bijvoorbeeld toevoegen aan je yoghurt, smoothie of salade. 

Waar komen Goji bessen vandaan:
Goji bessen werden (naar men zegt) eeuwen geleden per ongeluk ontdekt, en als gezond bestempeld, door een paar monniken uit het Himalaya gebergte. Zij verkregen hun drinkwater vanuit een bron waarin Goji bessen waren gevallen en doordat de monniken daarna een gezond en lang leven leidden, relateerde men dat aan de Goji bessen.

Wanneer zijn Goji bessen verkrijgbaar:
Goji bessen zijn jaarrond verkrijgbaar.

Wat is de houdbaarheid van Goji bessen:
Goji bessen zijn 6 tot 8 maanden houdbaar indien deze op een koele plek bewaard worden.

Waarom zijn Goji bessen goed voor je gezondheid:
Gedroogde Goji bessen zijn een goede bron van de mineralen calcium en ijzer en zijn bovendien rijk aan vitamine C en vezels. Calcium heb je onder ander nodig voor het behoud van sterken botten en tanden en de goede werking van je zenuwen en spieren. IJzer draagt bij aan het transport van zuurstof door je lichaam en is belangrijk voor je energiemetabolisme. Vitamine C heeft in je lichaam een belangrijke functie als antioxidant en draagt bij aan een goede weerstand.

Doordat de Goji bessen gedroogd zijn, bevatten ze relatief veel gezonde voedingsstoffen per 100 gram, maar leveren ze ook veel energie en suiker. Ook kan een inname van grote hoeveelheden Goji bessen mogelijk voor klachten als misselijkheid en overgeven zorgen. Door ongeveer één handje van deze oranjerode bessen per keer aan te houden zorg je ervoor dat je volop kunt profiteren van de gezondheidsvoordelen, zonder dat je je druk hoeft te maken over mogelijk nadelige effecten. Zwangere vrouwen wordt aangeraden uit voorzorg geen Goji bessen te eten.

Voedingswaarde per 100 gram
  Per 100 gram RI*
Energie 1450 kJ   
 343 kcal 
Vet 0,4  
    Waarvan verzadigd 0  
Koolhydraten 64,1 g  
    Waarvan suikers 45,6 g  
Voedingsvezel 13 g  
Eiwitten 14,3 g  
Zout 0,7 g  
Vitamine C 48 mg 60%
Calcium 190 mg 24%
IJzer 6,8 mg 49%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal).

Verwante producten