Gekookte rode biet
Wat zijn gekookte rode bieten:
Deze rode bieten zijn voorgekookt en direct te gebruiken.
Voor gekookte rode bieten geldt wat je weegt is wat je krijgt, doordat ze al schoongemaakt en gekookt zijn. Een portie van 250 gram is dus echt je dagelijkse 250 gram groente!
Rode bieten hebben een zoete smaak die op veel manieren te combineren is. Je kunt gekookte bieten zowel koud als warm eten.
Waar komen rode bieten vandaan:
De rode bieten zijn afkomstig uit Nederland, uit de kassen of de vollegrond teelt.
Wanneer zijn gekookte rode bieten verkrijgbaar:
Gekookte rode bieten zijn het hele jaar verkrijgbaar.
Wat is de houdbaarheid van gekoookte rode bieten:
Gekookte rode bieten zijn 2 dagen in de koelkast houdbaar na opening van de verpakking of 12 maanden in de diepvries.
Waarom zijn rode bieten goed voor je gezondheid:
Rode bieten zitten boordevol kalium en zijn rijk aan vezels. Kalium is een mineraal dat in je lichaam betrokken is bij de regulatie van je bloeddruk. Daarnaast helpt kalium bij de goede werking van je zenuwen en spieren.
Per 100 gram | RI* | |
Energie | 126 kJ | |
30 kcal | ||
Vet | 0,1 | |
Waarvan verzadigd | 0 | |
Koolhydraten | 4,6 g | |
Waarvan suikers | 4,6 g | |
Voedingsvezel | 2,9 | |
Eiwitten | 1,2 g | |
Zout | 0,2 | |
Kalium | 344 mg | 17% |
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal). |
Wordt geleverd door Aartsen
De Verse Verleiding doet al ruim 90 jaar zaken met de familie Aartsen in Breda. Zij zijn onze vaste leverancier van een zeer groot gedeelte van ons assortiment. Wil je meer weten over wat Aartsen doet, kijk dan eens op hun website en ontdek hoe ze een kiwi kunnen laten vliegen. www.aartsen.com