0165 - 312 606
klantenservice@deverseverleiding.nlGedroogde Vijgen grof
Wat is de houdbaarheid van gedroogde vijgen:
De vijgen zijn minimaal 7 dagen houdbaar. Zie ook de THT op de verpakking.
Waarom zijn gedroogde vijgen goed voor je gezondheid:
Gedroogde vijgen zitten boordevol gezonde voedingsstoffen en zijn erg rijk aan vezels. Eén gedroogde vijg (20 gram) levert al 2 gram vezels. Gedroogde vijgen bevatten ook veel mineralen. Calcium is bijvoorbeeld goed vertegenwoordigd. Per 100 gram bevatten ze meer calcium dan melk. Calcium is onder andere belangrijk voor het sterk houden van je botten en tanden en de goede werking van je zenuwen en spieren. Ook bevatten gedroogde vijgen een goede hoeveelheid vitamine K.
Doordat gedroogd fruit vrijwel geen water meer bevat, is de concentratie van veel gezonde voedingsstoffen, maar ook van suiker, een stuk hoger dan in vers fruit. Hierdoor geeft gedroogd fruit volop energie, maar krijg je dus ook snel veel suiker binnen. Door ongeveer één handje gedroogde vijgen per dag aan te houden kan je volop profiteren van alle gezonde voedingsstoffen en de lekkere smaak, zonder dat je té veel suiker binnenkrijgt.
Voedingswaarde per 100 gram| Per 100 gram | RI* | |
| Energie | 1059 kJ | |
| 259 kcal | ||
| Vet | 0,9 | |
| Waarvan verzadigd | 0,1 | |
| Koolhydraten | 54,1 g | |
| Waarvan suikers | 47,9 g | |
| Voedingsvezel | 9,8 g | |
| Eiwitten | 3,3 g | |
| Zout | 0 g | |
| Vitamine K | 15,6 µg | 21% |
| Calcium | 162 mg | 20% |
| Kalium | 680 mg | 34% |
| Koper | 0,29 mg | 29% |
| Magnesium | 68 mg | 18% |
| * Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal). | ||
Wordt geleverd door Aartsen
De Verse Verleiding doet al ruim 90 jaar zaken met de familie Aartsen in Breda. Zij zijn onze vaste leverancier van een zeer groot gedeelte van ons assortiment. Wil je meer weten over wat Aartsen doet, kijk dan eens op hun website en ontdek hoe ze een kiwi kunnen laten vliegen. www.aartsen.com
