Erwtasperge kiemen 100g
Wat is een erwtasperge kiem:
De erwtasperge kiem is een mooie, witte en lange kiem. De smaak komt dicht in de buurt van asperge. Erwtasperge is uiterst geschikt als garnering, in salades en in een wrap.
Waar komt de erwtasperge kiem vandaan:
De erwtasperge kiem komt uit Nederland.
Wannneer is de erwtasperge kiem verkrijgbaar:
De erwtasperge kiem is jaarrond verkrijgbaar.
Wat is de houdebaarheid van de erwtasperge kiem:
De erwtasperge kiem is in de koelkast enkele dagen houdbaar.
Waarom is erwtasperge kiem goed voor je gezondheid:
Erwtasperge kiemen zijn ideaal om je gerechten een gezonde laatste touch te geven. De smaakvolle kiemen zijn een uitstekende bron van voedingsvezels en zijn bovendien rijk aan plantaardige eiwitten. Erwtaspergekiemen tellen mee voor je dagelijkse groente-inname. Het advies is om dagelijks minimaal 250 gram groenten te eten. Daarnaast is het goede om volop te variëren tussen verschillen soorten groenten, zodat je van alle belangrijke vitamines en mineralen uit groenten een ruime hoeveelheid binnenkrijgt.
Per 100 gram | RI* | |
Energie | 93 kJ | |
22 kcal | ||
Vet | 0,1 g | |
Waarvan verzadigd | 0 g | |
Koolhydraten | 1,6 g | |
Waarvan suikers | 0,6 g | |
Voedingsvezel | 2 | |
Eiwitten | 2,7 g | |
Zout | 0,1 g | |
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal). |